受疫情影響，戴口罩已成為人們生活中的常態(tài)。連日來(lái)，全市各年級(jí)相繼迎來(lái)返校日子，學(xué)生上課期間也需佩戴口罩。由于佛山已入夏，氣溫上升，如何把口罩戴得更舒適，又能確保防護(hù)，避免因戴口罩引起其他健康問題，成為眾多學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)心的問題。
戴口罩別忘保護(hù)皮膚
“一戴口罩，皮膚就癢，天熱更嚴(yán)重?！奔易《U城的芳芳因戴口罩致皮膚反復(fù)瘙癢，不得不到醫(yī)院就診。記者走訪市區(qū)多家醫(yī)院的皮膚門診，發(fā)現(xiàn)因戴口罩引發(fā)皮膚問題的情況并非個(gè)例。
近一個(gè)月，芳芳只要一戴口罩，就感覺面部不舒服，出現(xiàn)皮膚泛紅、瘙癢等癥狀，而口罩一摘就會(huì)好很多。針對(duì)這種情況，佛山市第二人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生表示，這種情況重在預(yù)防，吃藥效果不明顯。醫(yī)生建議芳芳在家冷敷面部，如果確實(shí)對(duì)口罩材質(zhì)過敏，可以在口罩內(nèi)墊一層紗布或棉布；平常需要長(zhǎng)時(shí)間戴口罩時(shí)，應(yīng)定期找個(gè)人少的地方，摘下口罩來(lái)通風(fēng)透氣。
市二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師雷晴介紹，從3月份開始便陸續(xù)有類似患者就診，多是女性患者。因戴口罩出現(xiàn)的皮膚問題多為瘙癢、丘疹、痤瘡等，病因主要有兩類，一是對(duì)口罩材質(zhì)過敏，二是戴口罩悶熱潮濕，影響皮膚通暢度，滋生痘痘等。
天熱戴口罩應(yīng)該勤換
連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩可能帶來(lái)皮膚問題，也可能帶來(lái)不適。對(duì)于已經(jīng)或即將返校的學(xué)生而言，還需克服在校長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩引起的不適。
“已經(jīng)入夏，天氣很熱。擔(dān)心孩子返校口罩戴久不舒服，甚至因此抗拒戴口罩?！边B日來(lái)，家長(zhǎng)黎女士忙著為就讀小學(xué)三年級(jí)的女兒做好返校前的準(zhǔn)備。除了學(xué)習(xí)生活用品，這次女兒開學(xué)的裝備還有黎女士精心挑選的口罩。
5月11日，佛山市第四中學(xué)，學(xué)生戴著口罩回到闊別已久的校園。/學(xué)校供圖
“在校期間大多數(shù)時(shí)間都要戴口罩，且聽說教室里還不能開空調(diào)，最近挑選了好幾款口罩，盡量找一些戴起來(lái)更加舒適和透氣的。”黎女士表示，疫情發(fā)生初期，小孩出門機(jī)會(huì)少，不會(huì)長(zhǎng)期戴口罩。近段時(shí)間出門機(jī)會(huì)多了，孩子也因戴口罩時(shí)間過長(zhǎng)出現(xiàn)不適。
“天氣熱出汗多，加上口罩悶著，前段時(shí)間就常出現(xiàn)瘙癢和過敏的情況?！崩枧扛嬖V記者，除了臉頰，早前女兒也曾因口罩耳掛帶過緊，耳根部位出現(xiàn)過敏。因此，她在開學(xué)前特意讓女兒逐漸適應(yīng)較長(zhǎng)時(shí)間佩戴，且選購(gòu)多款不同的兒童口罩，以此選擇更舒適的款式。
“天氣一熱，會(huì)出汗，口罩就不像冬天那么耐用，應(yīng)該勤換?！睂?duì)于在高溫天長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩的問題，雷晴建議，包括學(xué)生在內(nèi)的市民可通過上午、下午各一個(gè)的方式，提升舒適感和保證防護(hù)效果。中午如果需要休息，取下口罩時(shí)則要注意清潔皮膚。如因戴口罩出現(xiàn)皮膚問題，應(yīng)該對(duì)癥下藥，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。
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戴口罩護(hù)膚要點(diǎn)
1.防止過敏：部分患者可能會(huì)對(duì)口罩的材質(zhì)過敏，導(dǎo)致皮膚紅、癢加重，建議到正規(guī)渠道購(gòu)買口罩，不同材質(zhì)口罩都可以購(gòu)買，若出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)更換其他材質(zhì)的口罩，也可在口罩里面加1~2層清潔紗布，避免接觸過敏材質(zhì)，第一時(shí)間做好皮膚清潔保濕。
2.不要長(zhǎng)時(shí)間戴口罩：超過2小時(shí)佩戴口罩，可獨(dú)自在開闊的環(huán)境里，取下口罩，讓皮膚透透氣，同時(shí)可使用噴霧，舒緩皮膚。
3.清潔皮膚：需長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩前，先清洗皮膚，用溫和護(hù)膚品滋潤(rùn)皮膚，在口罩緊貼皮膚處可以將保濕霜涂抹厚一點(diǎn)，盡量不要使用化妝品等刺激皮膚用品。扔掉口罩后，務(wù)必及時(shí)洗手，再次清潔面部，涂抹保濕霜。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅灼熱，可立刻用礦泉水或噴霧進(jìn)行濕敷。
4.過敏應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，癥狀較輕可無(wú)需處理，自行緩解。如果癥狀較為嚴(yán)重，有紅斑、丘疹，瘙癢明顯，就需要進(jìn)行抗過敏治療。
原標(biāo)題：口罩戴久不舒服，怎么辦？醫(yī)生建議——
來(lái)源|佛山日?qǐng)?bào)
文|記者梁煒健、周龍鳳
編輯|何欣鴻
