暑假期間，不少家長(zhǎng)會(huì)趁著假期帶孩子到醫(yī)院解決各種健康煩惱。連日來(lái)記者走訪發(fā)現(xiàn)，醫(yī)院兒童保健科生長(zhǎng)發(fā)育專(zhuān)科也“熱鬧”起來(lái)。專(zhuān)家指出，對(duì)于身高發(fā)育不良的小孩，找出原因?qū)ΠY治療，或及早介入促進(jìn)孩子身高發(fā)育，對(duì)于成年后獲得正?；蚋叩纳砀呔哂兄匾饬x。

走訪

孩子增高速度變慢或是病

“正是長(zhǎng)個(gè)的年齡，為啥不見(jiàn)長(zhǎng)呢？”在佛山市婦幼保健院兒童保健科生長(zhǎng)發(fā)育專(zhuān)科，小凱的父母帶著他到醫(yī)院就診。

小凱父母介紹，今年16歲的小凱學(xué)習(xí)很努力，但身高只有1.58米，這讓他很沒(méi)自信。對(duì)此，父母也非常著急，于是趁放暑假趕緊帶小凱來(lái)醫(yī)院就診。然而經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查，結(jié)果卻不盡如人意。小凱的骨齡檢查顯示，他已很難再有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。

醫(yī)生認(rèn)為小凱本來(lái)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高，只因錯(cuò)過(guò)了最好的干預(yù)時(shí)機(jī)。據(jù)了解，小凱自上幼兒園后身高增長(zhǎng)就開(kāi)始變得緩慢，上小學(xué)后更一直是班里最矮的孩子。

“我是到了高中才開(kāi)始猛長(zhǎng)個(gè)子，當(dāng)時(shí)想著再等等吧?！毙P爸爸說(shuō)，然而6年過(guò)去卻并非如當(dāng)初所想?？粗t(yī)生的診斷結(jié)果，小凱的父母極度自責(zé)。

“錯(cuò)過(guò)干預(yù)期，我們想幫也無(wú)能為力。”佛山市婦幼保健院兒童保健科生長(zhǎng)發(fā)育專(zhuān)科醫(yī)生顏玉無(wú)奈表示，臨床中常遇到不少家長(zhǎng)，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育存在較多誤區(qū)。如只通過(guò)身高體重測(cè)量判斷孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，認(rèn)為暫時(shí)身高矮只是長(zhǎng)得晚等。

“孩子矮小是病，得早治?！鳖佊裉嵝眩L(zhǎng)激素缺乏或分泌不足、甲狀腺功能降低、染色體疾病、患有慢性疾病等因素都可能造成矮小癥的出現(xiàn)。對(duì)家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，判斷孩子矮不矮，最簡(jiǎn)單的方法就是每三個(gè)月量一次身高。如果孩子兩三年不換褲子，在班級(jí)里身高倒數(shù)1~3名，家長(zhǎng)或其他近親屬中有身材矮小的，就要特別注意。

與此同時(shí)，還有些孩子雖然在班上不算最矮，但如果每年增高速度明顯變慢，也可能是生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題。具體為3歲以下身高增長(zhǎng)每年少于7厘米；4歲至青春期前身高增長(zhǎng)每年少于5厘米；青春期身高增長(zhǎng)每年少于6厘米。如出現(xiàn)上述情況，家長(zhǎng)要警惕孩子是否生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

此外，如果擔(dān)心孩子矮小，除了量身高，更準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)方法是定期測(cè)骨齡。4~10歲是矮小癥的最佳治療期。錯(cuò)過(guò)了這個(gè)黃金期，就很難對(duì)身高發(fā)育進(jìn)行干預(yù)。

提醒

養(yǎng)出好身高，不能光靠吃得好

“每天都會(huì)盡量讓他做運(yùn)動(dòng)，跳繩和游泳為主，也鼓勵(lì)他去打籃球。”市民彭女士的兒子今年10歲，孩子的身高問(wèn)題一直令她擔(dān)憂。彭女士坦言，為促進(jìn)長(zhǎng)高，她從小就要求兒子多食用各類(lèi)幫助長(zhǎng)高的食物?！芭Ｄ獭⒐穷^湯、牛肉、堅(jiān)果、奶酪、營(yíng)養(yǎng)保健品等，什么好就多吃什么。但幾年下來(lái)，身高沒(méi)長(zhǎng)多少，體重倒是超標(biāo)了?！?/p>

幸好，后來(lái)她到醫(yī)院檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整促進(jìn)長(zhǎng)高的方法，如今會(huì)定期監(jiān)測(cè)身高的發(fā)展情況。

顏玉指出，影響孩子身高的主要原因中，遺傳等先天因素雖然占70%以上，但是睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等后天因素也很重要。養(yǎng)出好身高，不能光靠飲食和營(yíng)養(yǎng)方面著力。

她表示，生長(zhǎng)激素的分泌對(duì)一個(gè)人的身高有關(guān)鍵作用。而晚上9時(shí)到第二天凌晨1時(shí)，特別是晚上10時(shí)前后，人體的生長(zhǎng)激素分泌量會(huì)達(dá)到最高。早上6時(shí)前后的一兩個(gè)小時(shí)，生長(zhǎng)激素也有一個(gè)分泌小高峰。因此，想要孩子長(zhǎng)得高，睡得早是其中關(guān)鍵之一。

與此同時(shí)，跳繩、跳高、打籃球、打排球、跑步、游泳等都是有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)時(shí)間并不是越久就越好。三歲以下的孩子每天10來(lái)分鐘就足夠，學(xué)齡期的孩子則需要保證每周5天、每天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

此外，少吃高膽固醇食物，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃蔬菜水果也同樣重要。

原標(biāo)題：醫(yī)院身高門(mén)診暑假迎就診高峰

發(fā)現(xiàn)孩子“長(zhǎng)不高”趕緊就醫(yī)

來(lái)源|佛山日?qǐng)?bào)

文|記者梁煒健 通訊員張曉輝

編輯|何欣鴻